Q&A

コーチングを受けるのが初めてなんですが、大丈夫でしょうか?
初めてでもご安心ください!「初回体験セッション」の際に、コーチングがどういったものなのかご説明しますし、30分間のサンプルコーチングセッションでコーチングがどういう感じで進められるものなのかを感じていただけると思います。話したい内容があまり定まっていない場合は、そこも含めて一緒に考えさせていただきます。ご不明な点はお気軽にご質問ください。
セッションの際の話すテーマはどうやって決めればいいでしょう?
その時に一番気になっていること、整理したいこと、目標を決めたいこと、なかなか行動できていないことなどをお話いただければと思います。セッションでは毎回、冒頭に必ずその日に話したいテーマと、セッションを受けることでどうなっていたいかの確認をしながらお話を進めますので、漠然としていても構いません。継続の場合は、前回の続きからさらに掘り下げていくこともできますし、テーマがその都度変わっても大丈夫です。
「3ヶ月継続セッション」で月3回以上受けることはできますか?
はい、可能です。その場合、「月2回コース」に単発セッションを追加していただくことで月3回以上受けていただくことができます。
「3ヶ月継続セッション」が終わってからも継続できますか?
もちろんです!「3ヶ月継続セッション」が終わってから、更新してそのまま引き続き「3ヶ月継続セッション」(月2回or月1回)を受けていただくことができます。一度「3ヶ月継続セッション」を受けられた後でしたら、「単発セッション」で不定期に受けていただくこともできます。
初めから「単発セッション」では受けられないんでしょうか?
ワイドボイスコーチングが初めての方は、まずは「初回体験セッション」をご利用ください。(お申し込みはこちら) その後続けてセッションをご希望の場合は、コーチングセッションの効果をしっかり感じていただくために3ヶ月間の継続セッションを受けていただいております。「3ヶ月継続セッション」を受けられている途中でさらにセッションを追加したい場合、または「3ヶ月継続セッション」が終わった後に不定期でセッションを受けたい場合に、「単発セッション」をご利用いただければと思います。
継続する意味はなんですか?
コーチングは一般的に、「重要だが緊急でないこと」に一番効果があると言われています。もちろん、1回のセッションでも思考の整理や気づきなどの効果を感じていただくことはできますが、より深く自分を知ることや自信をつけること、マインドを作ることなどは時間をかけて築き上げる必要があるので、継続することが重要だと考えております。また、普段生活をしているとどうしても周りに流されてしまったり、自分の考えに自信が持てなくなってしまったりすることがあるかと思います。継続して定期的にコーチングセッションを受けることで、軸を自分の方にチューニングするという作用もあります。
対面セッションはやってないんですか?
現在、全てのセッションをオンライン(Zoomを使用したビデオ通話)のみとさせていただいております。
カメラオフの音声のみではダメでしょうか?
表情なども拝見したいので、できればカメラオンの方が望ましいです。音声のみをご希望の場合はご相談いただければと思います。
何曜日がお休みですか?
定休日はないので、土日祝日など問わず、決まった曜日でのお休みはありません。お休みの日はその月によって変動がありますが、ウェブの予約システムを使ってご自身でお好きなところを自由に予約を取っていただけます。
メンタルが不安定な状態でも受けられますか?
コーチングは自発的な行動をサポートするため、メンタルが不安定な状態の時にはかえって負担がかかってしまう可能性があります。そういった理由から、心に不調がある方、心療内科や精神科に通院中・服薬中の方はお控えいただいております。
ボイトレも受けてみたいのですが?
ご興味を持っていただけて嬉しいです!ボイトレレッスンとコーチングセッションでは完全にスタンスを分けて行っておりますので、ボイトレのレッスンをご希望の場合は、「ボイストレーニングのワイドボイス」のホームページをご覧ください。